碧生源奥利司他胶囊怎么吃

病情分析：碧生源奥利司他胶囊是一种中药材，主要用于帮助缓解便秘、改善肠道功能等问题。您可以按照以下步骤来正确地服用：

1.每次服用2-3粒，每天不超过9粒。

2.最好在饭前30分钟左右空腹时服用，也可以饭后1小时内服用。

3.用温水（不要用冷水）将胶囊吞下，不要咀嚼和咬碎。

4.在服用期间，饮食应健康，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣食物。

请注意，如果您有肝肾功能障碍或者正在服用其他药物，请在医生的建议下使用。此外，长期依赖泻药并不利于身体健康，因此请尽量通过健康的生活方式来预防和缓解便秘问题。