陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.染发：可以使用染发剂将白头发染成黑色或其它颜色，这是一种比较方便、常见的方法。但需要注意的是，使用染发剂会对头发造成损伤，且需要经常维护。
2.去角质：去角质可以促进头皮血液循环和营养吸收，从而使头发更健康。同时，去角质也可以帮助去除头发表面的污垢和老化角质，让头发看起来更年轻。
3.药物治疗：如果您的白发是由于身体内部原因引起的，可以采用药物治疗，如复合维生素B、铁剂等，有助于改善白发问题。
4.食疗：适当的食疗也有助于改善白发问题，例如多吃含有黑芝麻、核桃、黑米等食物，这些食物富含维生素E、钙、硒等对头发有益的营养成分。
总之，去除白头发需要根据个人情况选择不同的方法，建议搭配多种措施，综合改善。