牛奶加蜂蜜可以喝吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以的。牛奶和蜂蜜都是非常有营养的食物,而且混合在一起也非常美味。牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养成分,而蜂蜜则含有多种矿物质和维生素,具有抗氧化和抗菌作用。

不过需要注意的是,如果你对蜂蜜过敏或者有糖尿病等健康问题,最好先咨询医生的建议再进行食用。此外,如果你想减肥或者控制卡路里摄入,也要注意牛奶和蜂蜜都含有相对较高的糖分和热量,适量食用即可。

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