许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.休息：确保获得足够的休息。睡眠对于康复非常重要，因此尽量多休息。
2.喝足够的水：保持充足的水分摄入有助于稀释黏液，缓解喉咙不适和咳嗽。饮用温暖的汤或开水也可以舒缓喉咙痛。
3.采取适当的药物：在怀孕期间使用药物时要谨慎，请咨询医生的建议。避免服用含非处方药物，尤其是非孕妇特定药物。如果需要药物来缓解症状，只选择妊娠期安全的药物。
4.加强营养：确保饮食均衡，并尽量增加维生素C和其他抵抗力提高的食物摄入。新鲜水果和蔬菜是很好的选择。
5.使用盐水漱口液：用温盐水进行漱口可以舒缓喉咙痛和咳嗽。
6.细心卫生：洗手非常重要，特别是在与人接触后。避免与感冒患者共享餐具、毛巾等物品。
7.咨询医生：如果症状加重或持续时间过长，最好咨询医生的意见。医生将为提供更专业的建议和适合怀孕期间的治疗方案。
请记住，这些只是一些建议，并不能代替医生的专业建议。因此，与医生进行详细咨询非常重要，以确保和宝宝的健康。