什么是三七粉的功效与吃法

病情描述: 什么是三七粉的功效与吃法

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:三七粉是由三七根磨成的细粉,具有多种功效,可以用于中药治疗、食疗健康等方面。

以下是三七粉的主要功效与吃法:

1、补血:三七粉含有大量的三七皂苷和三七甙,能够促进红细胞生成,增加血红蛋白含量,对于贫血、失血过多等情况有着很好的治疗作用。吃法:将三七粉加入开水或温水中拌匀,早晚空腹饮用。

2、活血化瘀:三七粉具有活血化瘀的功效,能够改善血液循环,减少血栓形成,对于痛经、月经不调、脑血栓等疾病有一定的辅助治疗作用。吃法:将三七粉加入适量的温水中搅拌均匀后服用。

3、抗氧化:三七粉富含多种抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,有助于延缓衰老、预防癌症和心脑血管疾病等。吃法:将三七粉加入牛奶或豆浆中拌匀饮用。

4、护肝:三七粉对肝脏有一定的保护作用,能够减轻肝脏负担,促进肝细胞再生,对于肝炎、肝硬化等肝脏疾病有一定的辅助治疗作用。吃法:将三七粉加入冰糖水中搅拌均匀后服用。

在日常生活中,个体需保持良好的饮食习惯,适量吃一些蔬菜水果,还需要多喝热水,适当运动。

2023-10-16