张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、饮食调整:饮食中加入更多的水果、蔬菜和全谷物,减少红肉和高脂肪食物的摄入,可以帮助改善前列腺健康。
2、锻炼:适当的锻炼有助于减轻前列腺疾病的症状,如散步、慢跑、游泳等。
3、按摩:前列腺按摩有助于促进血液循环和排毒,但必须由专业人员进行。
4、药物治疗:如果症状较为严重,医生可能会给开一些药物来缓解症状,例如阿尔法受体拮抗剂、5α-还原酶抑制剂等。
以上仅是缓解前列腺问题的一些方法之一,最好咨询医生以获取更具体的建议。