孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素:吸烟、酗酒、过度饮用咖啡因饮料、肥胖以及压力都会影响精子的健康和运动能力。研究显示,吸烟能够降低精子浓度和活动能力,而适度的体重则有助于改善精子质量。
2.环境因素:暴露于某些化学物质,如杀虫剂、重金属和辐射等,会影响精子的形态和功能。高温环境也会损害阴囊温度调节,引发精子异常运动。
3.生物学问题:睾丸疾病、荷尔蒙失调、感染以及某些遗传性疾病都可能导致精子运动能力下降。例如,精索静脉曲张是一种常见的男性不育因素,可能通过增加阴囊温度来影响精子质量。
4.年龄因素:随着年龄增长,男性精子的数量、质量和活动能力均可能下降。研究表明,男性年龄超过40岁时,其生育能力显著下降。
5.营养不良:缺乏必要的营养素,如锌、硒、维生素C和维生素E,可能对精子质量产生负面影响。这些营养素在促进精子生成和保护细胞免受氧化应激方面起到重要作用。
保持健康的生活方式、避免有害物质的接触以及及时就医检查是改善精子健康的重要措施。