孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.青少年到30岁:这个年龄段的男性通常拥有最佳的精子质量。精子的活力、密度以及形态都处于理想状态,生殖能力较高。
2.30到40岁:在此期间,精子质量开始缓慢下降。研究显示,精子密度可能减少,异常形态的精子比例逐渐增加。尽管影响不显著,但仍有潜在风险。
3.40到50岁:这阶段男性的精子活力继续降低。染色体异常率有所升高,可能影响后代健康。精子DNA碎片的概率上升,受孕机会减少。
4.50岁以上:精子质量明显下降,活力和密度显著降低。染色体异常和DNA损伤的风险进一步增加,导致受孕困难及遗传问题的风险增大。
尽管年龄增长对精子质量有影响,仍可通过健康的生活方式来减缓其影响,包括合理饮食、避免吸烟和酗酒、保持适量运动及管理压力等。