吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.成分:深海鱼油主要含有omega-3脂肪酸,如EPA和DHA,这些成分主要用于心血管健康、炎症控制等。而护肝片则通常含有一些植物提取物或氨基酸,旨在支持肝脏功能及解毒能力。
2.功能:深海鱼油有助于降低胆固醇水平和改善心血管功能,同时具有抗炎作用。护肝片常见成分包括水飞蓟素、维生素B族和其他抗氧化剂,这些成分有助于保护肝细胞免受损伤,促进肝脏自身修复。
3.相互作用:目前没有证据表明深海鱼油与护肝片之间存在不良相互作用。两者可以分别在不同的时间段内服用以减少消化负担。
4.副作用:深海鱼油可能会导致轻微的胃肠不适,如恶心或腹泻,而护肝片在个别情况下可能引起过敏反应。建议根据个人身体状况选择适宜的剂量。
5.用法和剂量:合理的剂量和定时服用有助于增加效果。如果同时服用多种补充剂,推荐咨询专业人士以确保安全性。
在合适的剂量和方式下,深海鱼油与护肝片同服是安全的。当考虑使用膳食补充剂时,应特别注意个人的健康需求和现有的健康状态。