食用菜油是否易致癌

2025-07-21
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李小优副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:目前的科学研究未能证明食用菜油与癌症直接相关。许多因素在影响癌症风险,而饮食只是其中之一。

1.菜油是由植物来源的脂肪提炼而成,主要含有不饱和脂肪酸,这类脂肪酸相对于饱和脂肪酸更健康,有助于降低心血管疾病风险。每种脂肪对人体的影响取决于摄入量和整体饮食平衡。

2.反复高温加热菜油可能产生有害化学物质,例如丙烯酰胺和其它氧化产物,这些物质在动物实验中显示出潜在致癌性。建议尽量避免重复使用油炸过的菜油。

3.营养不良和肥胖与某些类型的癌症有关,过度摄入任何形式的脂肪,包括菜油,都可能导致体重增加。保持健康的饮食习惯、合理控制油脂摄入,有助于降低癌症风险。

科学界未发现食用菜油本身会导致癌症,但需关注其加工方式及摄入量,以促进健康生活。

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