张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃酸分泌增加:在早晨,人体的胃酸分泌处于较高水平。如果不进食,胃内没有食物来中和这些胃酸,久而久之可能导致胃酸对胃壁的直接刺激,引发胃痛。
2.胃黏膜受损:长时间不吃早餐会使胃中的保护性黏膜逐渐变薄。在胃酸浓度较高的情况下,这些保护性的黏膜无法有效抵御胃酸,导致胃部不适甚至溃疡。
3.肌肉痉挛:饥饿时胃部肌肉可能出现痉挛,产生疼痛。这是由于胃部需要通过收缩来推动消化液,但在缺乏食物时,这种活动可能让胃部感到紧张和不适。
为了健康,建议每天按时吃早餐,以避免胃酸过度分泌和胃黏膜受损。同时,规律的饮食习惯有助于保持肠胃功能正常。