刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.蛋白质摄入:高蛋白质饮食有助于组织修复和免疫功能。建议每天摄入瘦肉、鱼类、蛋类和豆制品等优质蛋白质。
2.维生素和矿物质:维生素A、C、E及锌、硒等矿物质具有抗氧化作用,帮助抵抗自由基损伤。新鲜果蔬如胡萝卜、橙子、菠菜、杏仁等是良好来源。
3.膳食纤维:适量的膳食纤维可促进肠道健康,但避免过量以防加重腹泻或肠道不适。选择容易消化的纤维,如燕麦粥和熟水果。
4.水分补充:保持体内水分充足对支持代谢和减轻放疗副作用非常重要,每天应饮足够的水,并适量饮用汤类。
5.限制刺激性食物:辛辣、生冷、油腻食物可能刺激肠道,应予以限制,以减少消化系统不适。
6.小餐多餐:为了减轻消化负担和提高营养吸收效率,建议采用少量多餐方式,每日进食5-6次。
调节饮食能有效帮助患者度过放疗阶段,同时提前咨询医护人员以获取具体饮食指导,确保个体需求得到满足。