胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.帕金森症的主要特征包括运动迟缓、肌肉僵硬、震颤和姿势不稳。这些症状与中枢神经系统多巴胺水平下降有关,锻炼不能改变神经递质的变化,因此无法治愈疾病。
2.研究表明,规律的体力活动可以提高帕金森症患者的平衡、灵活性和总体运动能力。一项研究发现,每周至少三次的有氧运动,例如步行或骑自行车,可以显著改善步态及减少跌倒风险。
3.锻炼还可促进脑内某些神经营养因子的释放,这可能对神经保护具有一定作用。尽管这一机制效果有限,但对于减缓症状恶化有一定帮助。
4.除了生理上的益处,锻炼还能提升心理健康,有助于缓解抑郁和焦虑情绪,增强自信心和社交能力。
虽然锻炼不能治愈帕金森症,但其在改善症状和提高生活质量方面的积极影响是显著的。在治疗过程中,结合药物和专业指导的锻炼计划,能够帮助患者更好地应对疾病挑战。