韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持手部清洁:定期用温水和温和的肥皂洗手,以去除可能导致过敏或刺激的物质。
2.使用保湿剂:选择无香料的保湿霜,并在清洗后涂抹于手部,以防止皮肤干燥,从而减少瘙痒。
3.避免刺激物:尽量避免接触可能引起皮肤过敏的化学物质,如洗涤剂、清洁剂或某些化妆品。
4.饮食调节:摄入富含omega-3脂肪酸和维生素E的食物,有助于改善皮肤健康。例如,多吃鱼类、坚果和绿色蔬菜。
5.空气湿度控制:在干燥季节或环境中,使用加湿器保持室内空气湿度,有助于减少皮肤干燥。
6.药物使用:如果瘙痒严重,考虑使用抗组胺药膏或口服药物,但应在医生指导下进行。
如果上述措施未能有效缓解瘙痒,或出现红肿、疼痛等症状,应及时寻求专业医疗帮助,以排除感染、湿疹或其他皮肤病的可能性。