刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入过多的纤维、油脂或刺激性食物可能会导致大便稀薄。高纤维食物能够增加肠道蠕动,促进排便,但过量可能使大便变得稀软。
2.肠道感染:病毒、细菌或寄生虫感染可导致肠道炎症及吸收不良,引起腹泻,大便因此变稀。常见的致病微生物包括诺如病毒、轮状病毒、大肠杆菌等。
3.消化系统疾病:如肠易激综合征、乳糖不耐受、肠炎或胰腺功能不全等条件可能影响肠道正常吸收和消化过程,导致大便稀薄。
4.药物副作用:某些药物如抗生素和泻药可能干扰肠道菌群平衡或直接刺激肠道蠕动,引发腹泻。
5.应激因素:压力和焦虑会影响神经系统对肠道的控制,导致肠道蠕动加快,并使大便变得稀软。
注意饮食结构,保持良好的卫生习惯,并监测身体反应。如果大便持续稀薄并伴有其他不适症状,应考虑就医以查明具体原因。