进行哪种手臂动作会引发肩关节疼痛

病情分析：某些手臂动作可能会导致肩关节疼痛，如过度伸展、过度旋转或长时间保持单一姿势等。

1.过度伸展：当手臂过度向后或向上伸展时，肩关节的软组织可能受到拉扯和压力，导致疼痛。这种情况常见于进行体操、游泳或举重等需要极限动作的运动中。

2.过度旋转：频繁的高强度旋转动作，例如网球中的挥拍动作，可能会对肩关节产生负担，导致肌腱炎或关节囊受损，从而引发疼痛。

3.长时间保持单一姿势：例如在办公室工作时长时间维持相同的坐姿，肩膀可能承受持续压力，导致肌肉紧张和疼痛。

4.重复性劳损：日常生活中重复使用肩部执行特定动作，也会增加肩关节的磨损风险，如搬运重物、推拉动作等。

在进行上述动作时，需要注意控制动作幅度和频率，并适当休息与拉伸，以减轻肩关节的负担并降低疼痛风险。