刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.益生菌是指生活在人体内,对人体健康有利的微生物。它们能够帮助维持肠道菌群的平衡,从而改善消化功能,促进营养吸收,并可能减少腹胀和放屁的情况。
2.对于口干口苦的问题,可能涉及多种因素,如饮食不当、情绪压力或某些药物的副作用。益生菌虽然对肠道有积极作用,但未必直接影响口腔的唾液分泌和味觉感受。
3.研究表明,适量摄入益生菌可能帮助减少胃肠道的不适,例如腹胀、便秘等。益生菌的效果因人而异,部分人可能感觉显著改善,而有些人可能变化不大。
4.通过适量食用含益生菌的食物如酸奶、发酵奶制品或者含益生菌的补充剂,可能对肠道菌群有调节作用,进而间接改善某些消化不良症状。
口干口苦和经常放屁的情况需要综合考量饮食、生活方式以及其他潜在健康问题。在使用益生菌产品时,应注意观察效果,并结合其他健康管理措施来全方位进行调整。