史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.年龄影响:青少年时期,眼球还在发育过程中,眼轴可能继续增长。这是近视度数增加的一个主要原因。在青少年中,近视度数每年平均可能增加50到100度。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如频繁使用电脑、手机或阅读,会加重眼疲劳,导致度数增加。每天超过2小时的近距离用眼活动与度数增加有关。
3.遗传因素:近视有一定遗传倾向,如果父母双方均为高度近视,子女近视的风险更高,且度数可能更快增加。
4.不良矫正:佩戴不合适的眼镜,尤其是度数过高或过低的眼镜,可能导致眼睛过度调节或散光未被充分矫正,从而引起度数变化。
5.眼部健康问题:某些眼部疾病如圆锥角膜、高度近视引起的视网膜病变等,也可能导致度数增加。
6.营养与生活方式:缺乏户外活动及日光照射会增加近视发展的机会,每天至少2小时户外活动有助于减缓近视进展。
持续监测视力变化并定期进行眼科检查非常重要,以确保及时调整眼镜度数。同时,保持良好的用眼习惯,如合理安排工作与休息时间,增加户外活动,减少长时间近距离用眼,能有效减缓度数的增加。