刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食调整:采用少量多餐的方式,每餐少吃一些,但增加进餐次数,以减轻胃肠道的负担。避免高脂肪和高纤维食物,这些食物可能会增加肠蠕动。
2.饮食选择:宜选择容易消化的食物,如粥、米汤、鸡肉、鱼肉等,尽量避免油炸、辛辣以及过冷过热的食物。
3.进餐姿势:进食时保持直立姿势,并在饭后保持这种姿势至少30分钟,有助于食物顺利通过消化道。
4.细嚼慢咽:每口食物咀嚼充分再吞咽,可以减少对胃和肠的压力,帮助更好地进行消化。
5.饮水习惯:适当增加液体的摄入,但尽量在两餐之间喝水,而不是在餐中大量饮水,以免稀释胃液影响消化。
6.药物调节:在医生指导下使用一些改善消化道功能的药物,如促进胃排空或调节肠蠕动的药物。
如症状持续或严重,应及时就医,确保没有其他并发症或病变出现。术后合理的生活习惯和饮食管理可以有效改善消化不适现象。
