王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.药物治疗:使用解热镇痛药,如对乙酰氨基酚(扑热息痛)或布洛芬,根据说明书指导剂量服用。这些药物可以有效降低体温,通常在服药后30分钟到1小时内开始起效。
2.物理降温:采用温水擦浴或使用冷敷。温水擦浴可促进身体散热,使体温逐渐下降。冷敷则是将湿冷毛巾置于额头、腋下等大血管部位,以帮助降低核心体温。
3.多喝水:保持充足的液体摄入有助于体温调节和补充因发烧导致的液体损失。选择温开水或电解质饮品以防止脱水,更加有益于康复。
4.休息:避免剧烈活动,尽量卧床休息,帮助身体恢复,减少能量消耗,也对于退烧有辅助作用。
采取以上措施时,应当注意观察,如果体温持续升高或伴随其他严重症状,及时就医。在此过程中,遵循医生建议和药物说明非常重要,以确保安全和有效。
