张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.年龄影响:随着年龄增长,尤其在18岁以下的青少年时期,眼球的长度和角膜的曲率可能会发生变化。这些改变有时会导致屈光度数逐渐降低,使近视减轻。
2.户外活动增加:研究表明,增加户外活动可以减少近视的发展速度。阳光中的紫外线能促进视网膜释放多巴胺,多巴胺具有抑制眼轴过度增长作用,从而减轻近视。
3.视觉疲劳改善:长期进行精细视觉工作可能导致屈光度数增加,而适当休息或改善工作环境,如调整屏幕亮度和观看距离,有助于减缓近视加剧。
4.矫正措施:佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以有效矫正视力问题,并且有时会使屈光度数稳定或轻微下降。角膜塑形镜(OK镜)使用后也有助于控制近视度数。
5.手术治疗:激光手术如LASIK或PRK能够永久改变角膜形状,从而降低屈光度数。这些手术通过调节角膜弯曲度来达到矫正视力的效果。
眼睛屈光度数的降低可以受到年龄、户外活动、视觉疲劳改善、矫正措施以及手术治疗等多方面因素的影响。保持良好的用眼习惯和定期检查视力是关键。