张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎椎管狭窄是一种因椎管内空间变窄,压迫神经或脊髓而引起的疾病。此病症常见于中老年人,表现为颈部疼痛、上肢麻木、无力等。
2.小燕飞运动是一种背部肌肉锻炼方法,通常用于增强下背部和腰部肌肉力量。这个动作需要仰卧抬头、抬肩,对颈椎施加一定压力,可能加剧颈椎椎管狭窄患者的症状。
3.对于颈椎椎管狭窄患者,建议选择温和的颈椎运动,如轻微的侧转动、前后弯曲等,以促进血液循环和减轻压迫。同时,保持正确的坐姿和良好的生活习惯也很重要。
在处理颈椎椎管狭窄时,必须咨询专业医生或理疗师,以获取针对性的治疗建议和运动指导。
