肠道传输功能差，蠕动严重差。大便堆在结肠里4~5天上不去。最佳治

病情分析：肠道传输功能差和蠕动严重不足导致的便秘问题，可以通过多种方法进行治疗和改善。以下是一些常见且有效的方法：

1.饮食调整：

增加膳食纤维摄入，每日应摄取约25-35克纤维。

多吃富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果和豆类。

保证足够的水分摄入，每天至少饮用8杯水（约2升），以帮助软化粪便。

2.生活方式改变：

定期运动，建议每天至少进行30分钟中等强度的运动，如步行、跑步或游泳，以促进肠道蠕动。

建立规律的排便习惯，每天固定时间尝试排便，即使没有便意，也应坚持几分钟。

避免长时间久坐，尤其是在厕所上，不要过度用力排便。

3.药物治疗：

使用纤维补充剂，如甲基纤维素或聚卡波非钙，以增加粪便体积。

渗透性泻剂，如乳果糖和聚乙二醇，有助于吸收水分并软化粪便。

刺激性泻剂，如比沙可啶或酚酞，可以短期使用，但不应长期依赖。

4.生物反馈疗法：

对慢性便秘或因盆底肌功能障碍引起的便秘，生物反馈疗法可能有助于提高肛门直肠协调能力。

5.手术治疗：

当上述方法均无效时，可能需要考虑手术治疗，如结肠切除术，但这仅限于特定情况下，如严重结肠迟缓症。

需要综合考虑个人的具体情况，调整饮食和生活方式，必要时在医生指导下进行药物治疗或其他干预措施。这些方法可以有效改善肠道传输功能和促进蠕动，进而缓解便秘问题。