新生儿可以趴着睡觉吗

2025-06-11
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:新生儿不建议趴着睡觉。趴着睡可能增加婴儿猝死综合征的风险,因此推荐将其放置在仰卧位入睡。

1.婴儿猝死综合征:研究表明,趴着睡觉的新生儿发生猝死的风险明显高于仰卧睡觉的婴儿。仰卧位是国际公认的最安全的睡眠姿势,可以显著降低这一风险。

2.窒息风险:趴着睡时,新生儿的面部可能贴着床垫或其他柔软物品,导致呼吸道被堵塞,从而引发窒息。新生儿颈部肌肉尚未完全发育,难以有效抬头来调整呼吸。

3.体温调节问题:趴着睡可能会导致新生儿体温过高,而高体温与猝死综合征之间存在潜在关联。仰卧位则更有利于保持正常体温。

4.胃内容物反流:部分家长可能担心仰卧会造成呕吐和误吸,但研究发现健康的新生儿即使发生轻微的胃内容物反流,也很少会因为仰卧而吸入气管。反而如果趴着睡,误吸的风险可能会增加。

确保新生儿睡眠环境安全,避免使用过于柔软的床垫、枕头以及毛毯等物品,以防止意外窒息或阻碍呼吸。

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