胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。可能会使用神经营养药物来促进神经修复。如果疼痛严重,医生可能会考虑短期使用激素类药物来减轻炎症和水肿。
2.理疗:可以通过热敷或冷敷、超声波疗法、电刺激疗法等方法来缓解疼痛和改善局部血液循环。这些方法有助于减轻肌肉紧张和神经压迫。
3.康复锻炼:在专业康复师的指导下进行适当的功能性锻炼,可以帮助恢复腰椎的灵活性和力量。早期锻炼可避免肌肉萎缩和关节僵硬,但需注意强度和频率的控制,以防止过度劳累。
4.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或抬重物。同时,保持健康体重以减少对脊柱的负担。
在恢复过程中,应与医疗专业人员保持密切沟通,及时调整治疗方案以获得最佳效果。