袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.补充水分:麻醉有时会导致身体脱水,因此建议多喝水以保持身体水分平衡。成人每天建议摄入2到3升水,具体量视个人身体状况调整。
2.休息与睡眠:术后身体需要时间恢复,充足的休息和睡眠有助于身体从麻醉的影响中恢复。建议保证每天7至9小时的睡眠时间。
3.眼部护理:对于眼干症状,可以使用人工泪液来缓解不适。选择不含防腐剂的人工泪液更为安全,每次滴1至2滴,每天可使用数次。
4.缓慢活动:起身或移动时应缓慢,以减少头晕的发生几率。突然站立可能会加重头晕,逐步增加活动量有助于适应。
5.营养支持:术后进食清淡、易消化的食物,如米粥、蔬菜汤等,帮助加快身体恢复。逐步恢复正常饮食,多吃富含维生素的水果和蔬菜。
若症状持续或严重,应及时联系医生以获取专业建议。以上方法在大多数情况下能有效缓解症状,但每个人的恢复情况有差异。
