陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.手术后0-2天:此阶段为术后的急性炎症期,伤口可能有轻微疼痛和肿胀,建议休息并避免剧烈运动。可以在医生许可下短时间步行,以促进血液循环。
2.手术后3-7天:身体逐渐适应,疼痛和不适感减轻,大多数人可以在此期间恢复日常的轻度活动,如短距离行走。但仍需避免长时间站立或步行过多。
3.手术后1-2周:大部分患者能够恢复正常的日常行走能力,但仍需避免剧烈运动和负重活动,以防止伤口愈合不良。
4.手术后3-4周:此时大部分肿胀已消退,可以恢复到较高强度的活动,包括慢跑或其他非接触运动。但具体恢复进度因人而异,需要遵循专业医疗建议。
术后恢复过程因个体差异有所不同,饮食、护理以及身体素质都会影响康复速度。在恢复行走的过程中,应使用弹力袜或紧身衣以帮助减轻肿胀并促进康复,并严格按照医疗团队的指导进行逐步恢复。