牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.代谢率下降:在减肥过程中,特别是摄入较少热量时,身体会调节自身代谢以适应能量供应减少。这种调整可能导致体温调节功能改变,使身体对温度的敏感性降低。
2.甲状腺功能变化:甲状腺激素在调节体温和新陈代谢中起着重要作用。减肥过程中的某些饮食习惯或营养缺乏可能影响甲状腺功能,导致不怕热和少出汗。
3.脱水:减少的液体摄入或者运动引起的流失可能导致体内水分不足。脱水会影响汗液的产生,因为汗液主要依赖于体内的水分。
4.体脂减少:体脂减少可能改变身体散热机制,减少对环境温度变化的敏感性。这可能导致不怕热和少出汗。
当出现这样的变化时,应关注饮食均衡、充足水分摄入及必要时进行相关体检,以确保身体在健康状态下运作。