龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.青春前期：这一阶段通常发生在8到10岁之间，身体开始出现一些初步变化，包括身高增长和脂肪分布的改变。虽然没有明显的性征发育，但身体已经开始为接下来的快速变化做准备。
2.青春期：大约从9岁到15岁，这一阶段是女孩身体变化最显著的时期，包括乳房开始发育，称为乳房发育（乳腺组织增大），这是青春期的一个早期标志。随后不久，阴毛开始生长。一般来说，月经初潮会在乳房发育后的两年左右出现，大约在11至14岁之间，并标志着生殖系统的成熟。
3.青春后期：这一阶段通常在15岁到18岁期间，身体继续成长和成熟。身高和体型基本定型，乳房和生殖器官的发育完成，月经周期逐渐规律化，激素水平达到了成人水平。
4.成熟期：大约在18岁以后，身体各项机能达到成熟状态，发育过程进入稳定期。这个阶段，尽管可能仍有微小的身体变化，尤其是体重和体型的变化，但整体上已接近成年人的身体特征。
这些阶段中的每一个都受到遗传、营养、环境等多种因素的影响，因此每个女孩的具体发育时间和特点可能有所不同。在每个阶段保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好心理支持，对于女孩的健康发育都有重要意义。