杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冰敷:每次冰敷15-20分钟,每天2-3次,能帮助减轻肿胀和缓解疼痛。冰块应包在毛巾中,以避免直接接触皮肤。
2.休息:保持充足的休息,尤其是避免长时间注视电子屏幕,以缓解眼部疲劳。尽量避免过度用眼以及面部肌肉的过多活动。
3.药物:如有必要,可服用非处方的抗炎药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来减轻疼痛和肿胀。在使用任何药物前,请咨询医生以确保安全。
4.过敏管理:如果怀疑是过敏导致,可以口服抗组胺药物,并尽量避免已知的过敏源。
5.卫生习惯:保持良好的面部卫生,如每天使用温水和温和的洗面产品清洁面部,防止感染加重。
6.就医观察:如果症状持续或恶化,如出现视力模糊、剧烈疼痛或发热等,应及时去医院就诊。
及早采取措施可以有效控制症状的发展。如果肿胀没有明显改善或伴随其他严重症状,建议及时就医,以便进行进一步评估和治疗。