牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜中的活性成分姜辣素具有抗炎作用,可以帮助舒缓呼吸道,从而减轻咳嗽症状。
2.研究表明,生姜对胃肠道有镇静效果,有助于减少恶心和呕吐。尤其是在妊娠期或晕车情况下,生姜被认为是一种安全有效的选择。
3.生姜水制作简单,将新鲜生姜切片后放入热水中浸泡几分钟即可饮用。
虽然生姜水可能有助于缓解这些症状,但应注意适量摄入,避免过量导致胃部不适。对于症状严重或持续时间较长的人群,应及时就医以获得专业诊断和治疗。不同个体对生姜的反应可能有所不同,因此使用前可试探性地少量饮用,以观察身体反应。
