管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.腹壁肌肉紧张:长时间坐姿可能导致腹部肌肉持续受压,造成肌肉疲劳或痉挛,从而引发胀痛。这种情况在腹部锻炼不充分或缺乏运动的人群中较为常见。
2.消化不良:久坐会减慢胃肠蠕动,影响正常的消化功能,导致消化不良和腹胀。特别是在餐后立即长时间坐下,更容易引发此类症状。
3.肠易激综合征:这种功能性肠道疾病也可能与长时间坐下有关,表现为腹痛、腹胀和排便习惯改变等症状。压力和不健康的生活方式可能加重其症状。
4.内脏脂肪堆积:久坐不动的生活方式可能促进腹部内脏脂肪的积累,增加腹压,引起不适感。同时这也是心血管疾病的风险因素。
5.其他原因:例如疝气、卵巢囊肿(女性)、阑尾炎初期等病理性原因,也可能导致肚脐附近的疼痛,但通常伴有其他明显的症状。
对于肚脐部位的胀痛,应注意保持良好的坐姿,避免久坐,适当进行体育锻炼以增强腹部肌肉力量。如果症状持续或伴随其他不适,应及时就医,以排除潜在的严重问题。