吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枕头高度:合适的枕头高度是颈椎自然弯曲度的重要支持点。过高或过低的枕头可能导致颈部肌肉紧张和神经压迫,从而引起头部麻木感。
2.血液循环问题:不良的睡姿或枕头不合适会对颈动脉产生压力,进而影响头部的血液循环,导致麻木感。
3.颈部肌肉紧张:如果在睡觉过程中颈部肌肉长时间处于不自然的紧张状态,也可能造成神经受到影响,引发麻木或刺痛感。
4.其他健康问题:有些健康问题如偏头痛、神经炎症或血管问题也可能导致类似的症状。
选择合适的枕头并注意睡姿,可以缓解由此引起的症状。如果持续出现头部发麻,应考虑就医以排除潜在的健康问题。
