杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.观察出血量和颜色:出血量较少,颜色鲜红,多数可能为痔疮或肛裂所致;若血色较暗或伴随柏油样便,则可能涉及上消化道出血,需要立即就医。
2.保持肛门清洁:每次排便后用温水清洗肛门,以避免感染扩大。同时,使用柔软的卫生纸轻轻擦拭。
3.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如全麦食物、水果和蔬菜,有助于软化粪便,减少对肛门的刺激。多喝水可以促进肠道蠕动。
4.避免长时间久坐:长时间坐着会增加肛门压力,可适当站立或活动,改善局部血液循环。
5.药物辅助:可在医生指导下使用一些外用药膏或栓剂,减轻炎症和不适感。
如果出血持续加重、伴随其他症状如腹痛、体重下降或发烧,请立即寻求专业医疗帮助。这可能指向更严重的健康问题,需要及时诊断和治疗。