孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.每日洗浴:每天进行淋浴或泡澡。使用温水和温和的肥皂轻柔地清洗阴囊及其周围区域。
2.轻柔擦拭:避免用力揉搓,以免刺激皮肤。用手指轻柔按摩和清洗,以去除污垢和汗液。
3.彻底冲洗:确保肥皂完全冲洗干净,以防止残留引起刺激。
4.保持干燥:洗完后,用干净的毛巾轻拍阴囊,保持其干燥。潮湿的环境容易滋生细菌和真菌。
5.选择合适的内衣:穿透气性好的棉质内裤,有助于减少潮湿和摩擦。
6.定期修剪体毛:适度修剪阴部的体毛有助于减少细菌积聚,并便于清洁。
良好的个人卫生习惯不仅能保持外阴区域的清洁,还能有效预防感染、瘙痒等问题的发生。形成规律的清洁习惯是维护生殖健康的重要措施。