孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
清洗频率应每天进行。在每日淋浴时,应充分清洗生殖器,以去除污垢、汗液和皮脂分泌物。对于未行过包皮环切术的人,需特别注意包皮下方的清洁。轻轻后拉包皮,彻底清洗内侧以去除包皮垢,这是细菌滋生的温床。
使用温水和温和、不含香料的肥皂进行清洗。香料和化学添加剂可能刺激敏感皮肤,引发过敏反应。用手指轻柔地擦洗整个阴茎,包括龟头和两侧区域,再用清水彻底冲洗干净。
再次,注意清洗尿道口及其周围。轻轻挤压尿道口附近,确保任何分泌物被清除。在完成清洗后,用干净柔软的毛巾将阴茎轻拍至完全干燥。
穿着宽松、透气的内裤,有助于保持生殖器的通风和干爽,减少细菌和真菌感染的风险。平时应避免穿着过紧的裤子以减少摩擦和不适感。
通过以上方法,可以有效保持阴茎清洁,预防感染和其他相关健康问题。