龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
母亲在孩子外出时,可以通过挤奶器将母乳挤出并进行储存。母乳应当存放在专用的母乳储存袋或干净的奶瓶内,并在容器上注明日期以便管理。在运输过程中,应尽量保持母乳的新鲜度。短途运输中,可使用保温包和冰袋来维持低温;长途运输则建议使用专业的冷藏设备。
新鲜母乳在室温(约25℃)下可以保存4小时,在冰箱冷藏室(约4℃)可保存3至5天,在冷冻室(-18℃以下)可保存6个月以上。冷冻过的母乳可能会因为脂肪分离而看起来有些不同,但这不影响其营养价值和安全性。
从冷冻状态解冻母乳,应先将其放置于冰箱冷藏室一晚。不要在常温下直接解冻,因为这可能增加细菌繁殖风险。加热母乳时,可以将装有母乳的容器放入温水中,轻轻摇晃均匀加热。切忌使用微波炉加热母乳,以免造成营养损失或者局部过热点烫伤婴儿。
母乳喂养对于婴儿的健康成长至关重要,建议在确保卫生和安全的前提下坚持母乳喂养。母乳提供了宝宝所需的营养物质和抗体,有助于提高免疫力和预防疾病。母乳喂养还促进母婴之间的情感交流。若因特殊情况无法母乳喂养,应咨询医生,选择合适的替代方案。
