病情分析：84公斤体重的人一天基础代谢大约需要1680至2100大卡。影响因素有年龄、性别和体组成。
1.年龄的影响
基础代谢率会随着年龄增长而降低。这是因为年龄增加通常伴随肌肉量减少和活动水平下降。对于成年人，尤其是30岁以后，基础代谢率每10年可能会下降2%到5%。
2.性别的差异
男性通常比女性拥有更高的基础代谢率。这主要是由于男性通常肌肉量更多，而肌肉消耗的能量比脂肪多。同样体重的男性和女性，男性的基础代谢需求通常更高。一般来说，男性可以比女性高出5%到10%。
3.体组成的影响
体内肌肉与脂肪的比例对基础代谢率有重要影响。肌肉组织需要更多能量来维持其功能，因此肌肉比例越高，基础代谢就越高。对于相同体重的人，肌肉含量较多者的基础代谢率往往更高。研究表明，每增加1公斤肌肉，大约每天可以多消耗13-30大卡。
通过上述几个因素，可以看出，体重只是计算基础代谢率的一部分。其他如年龄、性别以及体组成都对这一数值有明显影响。基础代谢率是人体在安静状态下维持基本生理功能所需的最低热量。它不包括日常活动、运动或食物消化等能量消耗。为了保持体重不变，总能量摄入还需要考虑这些额外的能量需求。
为了准确评估个人的能量需求，建议使用Mifflin-StJeor方程来计算，总能量消耗可以通过基础代谢率乘以活动系数得出。具体公式是根据性别不同略有变化。了解基础代谢率有助于进行体重管理和营养规划，帮助维持健康的身体状态。
