陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.手术后的头几天,患者可能会感到颈部疼痛和不适。通常医师会建议使用冰袋冷敷,每次15-20分钟,以减少肿胀和疼痛。
2.在前两周内,患者需要限制颈部活动,避免重物搬运和剧烈运动。这段时间内,医生可能会建议佩戴颈托以固定颈部,促进愈合。
3.第三至第四周,患者可以逐渐开始进行一些轻量的颈部活动,但要避免任何会对伤口造成压力的动作。此时可以开始进行一些温柔的伸展和加强练习,帮助恢复肌肉力量和灵活性。
4.四周后,患者应定期复诊,医生将评估恢复情况,并根据具体情况调整康复计划。在这段时间内,如果没有并发症,大部分人可以恢复正常生活和工作。
5.完全恢复通常需要6周左右,但对于某些复杂病例或者有其他健康问题的患者,可能需要更长时间。
手术后的恢复过程中保持良好的姿势和正确的睡眠姿势非常重要,避免长时间低头或抬头。同时,遵从医嘱进行康复锻炼,有助于加快恢复进程。
