张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱压力分布变化:夜间休息期间,身体水平躺卧,脊柱承受的重力较小。此时椎间盘的水分吸收增加,厚度恢复,导致早晨起床时疼痛减轻,感觉轻松。
2.关节积液和气泡:在睡眠过程中,关节周围的液体可能会产生或积聚少量气泡。当改变体位或活动时,这些气泡可能被压缩并发出响声。这是正常的生理现象,并不一定与病变直接相关。
3.肌肉放松:经过一夜的休息,背部和腰部肌肉得到放松,减少了对神经根的压迫,因而患者可能在早晨起床时感到症状有所减轻。
4.活动后关节调整:起床后的活动有助于关节润滑,使得软组织和关节在初次移动时可能会发出声音。这种声音通常无害,与关节压力释放有关。
如果响声伴随明显疼痛或不适,需要及时评估是否存在其他潜在问题。同时,日常生活中应保持良好的姿势和适当的运动,避免加重病情。
