张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:长时间保持不良姿势,例如低头看手机或电脑,可能导致颈部周围肌肉的紧张。这种紧张可能会引起局部疼痛,甚至放射到肩膀和上背部。
2.椎间盘问题:颈椎下方的疼痛可能是由于椎间盘突出或退化,导致神经根受到压迫。研究显示,约有10-15%的成年人经历过某种形式的椎间盘疾病,其中以20-40岁的人群较为常见。
3.骨关节炎:随着年龄增长,颈椎的关节可能会逐渐退化,产生骨刺。这些骨刺可能压迫神经,引发疼痛。据统计,60岁以上的人群中,约有70%会出现不同程度的关节退化迹象。
4.颈椎病:这是一种常见的退行性疾病,主要影响中老年人。数据显示,50岁以上的人群中,约有25%患有不同类型的颈椎病,症状包括颈部疼痛、僵硬及手臂麻木等。
如果颈椎下方的疼痛伴随其他症状如手臂无力、麻木或持续加重,应尽快就医检查,以排除严重的脊髓或神经损伤。定期进行适当的运动、注意姿势及避免长时间低头工作,有助于预防此类疼痛的发生。