管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.非甾体抗炎药:这些药物通过抑制前列腺素的合成而减轻疼痛。建议在出现症状时尽早使用,以获得最佳效果。一般情况下,布洛芬的常用剂量为每4-6小时200-400毫克,而萘普生则为每8-12小时250-500毫克,但具体用法需遵循医嘱。
2.热敷:应用热水袋或加热垫至腹部,每次15-20分钟热敷,有助于缓解子宫平滑肌的痉挛,促进血液循环,从而减少疼痛感。
3.生活方式调整:避免咖啡因和酒精,因为它们可能加重症状。增加含钙、镁丰富的食物,如奶制品、绿叶蔬菜等,保持规律的体育锻炼,可以改善整体身体状况,提高对痛经的耐受力。
4.如果上述方法无法缓解疼痛,或者疼痛影响到日常生活,则应考虑咨询专业医生以排除其他潜在病因,如子宫内膜异位症或盆腔炎性疾病等。
合理使用药物、热敷及健康的生活方式调整可以有效缓解月经期的剧烈腹痛。如果情况严重或无法控制,应及时就医以获得更进一步的专业医疗指导。
