袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环:长时间蹲坐会使腿部的血管受到压迫,尤其是大腿和小腿的动脉和静脉。当血液无法顺畅地流动时,肌肉和神经可能会短暂缺氧,从而引发麻木感。这种情况下,改变姿势或站立后,随着血流恢复,麻木感通常会减轻。
2.神经压迫:蹲坐姿势可能会对坐骨神经产生压力,坐骨神经是人体最长的神经之一,沿着下背部一直延伸到腿部。如果该神经被压迫,可能导致从臀部到脚趾的麻木和刺痛感。
3.其他因素:个别情况下,这种麻木也可能与脱水、电解质失衡、某些药物的副作用或潜在的健康问题(如糖尿病导致的神经病变)有关。在排除简单原因后,如果此症状频繁发生或持续存在,建议就医检查。
通过调整姿势和适当活动可以缓解麻木。当出现反复或伴随其他症状的麻木时,需要考虑医学评估以排除潜在的健康问题。
