摔了一跤尾骨疼怎么办

病情分析：摔跤导致尾骨疼痛，通常可能是由于尾骨挫伤或轻微的骨折。一般不需要手术，但应注意休息和护理。

1.休息：限制坐立时间，以减少对尾骨的压迫和刺激。使用软垫或充气圈可以帮助缓解压力。

2.冰敷：在前48小时内，可以每次15-20分钟，每天3-4次进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。

3.止痛药物：非甾体抗炎药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用于减轻疼痛，具体用量请遵循医生建议。

4.避免剧烈活动：避免跑步、跳跃等可能加重损伤的活动，以促进愈合。

5.热敷：在急性期过后，可以使用热敷来放松肌肉并缓解疼痛。

通常情况下，尾骨疼痛会在几周内逐渐减轻。如果症状持续加重，或出现新的症状，如麻木、刺痛，应尽快就医以排除严重损伤。