韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后最初阶段(1-2周):患者通常会经历肿胀和疼痛,医生可能会建议使用拐杖或助行器,并进行轻微活动以促进愈合。此阶段非常重要,需要严格遵循医嘱,用药控制疼痛和防止感染。
2.恢复早期(3-8周):在大约6周时,骨头开始愈合。此期间可以逐渐增加活动量,但仍需避免过度负重。物理治疗师可能会指导一些简单的运动,以帮助恢复下肢功能和灵活性。
3.中期恢复(2-6个月):骨骼愈合继续,通常4个月后患者能够进行更正常的日常活动。物理治疗将侧重于改善肌肉力量和灵活性,同时重新训练步态。
4.完全恢复(6-12个月):大多数人在术后一年内能够恢复到术前或更高水平的活动能力。此时,很多人可以恢复体育锻炼,不过具体情况因人而异,应与医生讨论何时适合恢复剧烈运动。
术后恢复是一个漫长而系统的过程,遵循专业人员的指导非常关键。保持良好的生活习惯,如均衡饮食和适度锻炼,有助于加速恢复并改善手术效果。