杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬,用于缓解急性痛风发作时的疼痛和炎症。
秋水仙碱:用于控制急性发作的症状。
皮质类固醇:如泼尼松龙,可用于不能使用NSAIDs或秋水仙碱的患者。
降低尿酸药物:如别嘌呤醇和非布索坦,通过减少尿酸生成来预防发作。
2.饮食调节:
限制嘌呤摄入:减少食用海鲜、红肉和内脏等富含嘌呤的食物。
控制酒精摄入:尤其是啤酒,因其会增加尿酸水平。
增加液体摄入:每日至少饮用2升水,帮助排泄尿酸。
选择低脂乳制品:有助于降低血清尿酸水平。
3.生活方式改变:
保持健康体重:超重可能导致尿酸水平升高,应通过规律运动和健康饮食维持理想体重。
规律锻炼:每周至少150分钟中等强度的有氧活动,如步行或骑自行车。
避免压力:可增加痛风发作的风险,建议通过瑜伽或冥想进行放松。
通过以上方法的综合应用,可以显著控制痛风病情发展,减少关节损伤的发生。持续关注和管理尿酸水平,以预防长远并发症。
