张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用人工泪液:人工泪液可以缓解眼部干燥感,每日可使用3到4次,具体剂量依照产品说明。当选择人工泪液时,应尽量选用无防腐剂配方,以减少刺激。
2.环境调节:增加空气湿度,如在室内使用加湿器;避免长时间直吹空调或风扇;尽量减少外出时眼睛直接暴露在强风中的机会。
3.佩戴护目镜:在户外活动时佩戴防风镜,能有效防止风沙和紫外线对眼睛的刺激,降低迎风流泪的发生几率。
4.保持良好用眼习惯:每使用电子设备20分钟,适当休息眼睛20秒,远眺20英尺(约6米)之外的景物,帮助放松眼部肌肉。
5.定期眼科检查:若症状持续或加重,建议前往眼科进行专业检查,以排除其他可能的眼疾如角膜炎或干眼症。
保持眼部健康需要日常的细心呵护,通过合理使用人工泪液、调整生活环境和习惯来改善迎风流泪的状况。