刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃排空延迟
胃排空延迟可能导致食物在胃内停留时间过长，引起腹胀。这可能与胃动力障碍有关，例如功能性消化不良或糖尿病性胃轻瘫。研究表明，约20%的功能性消化不良患者会感到餐后腹胀。
2.肠道气体增多
饮食中含有较多容易发酵的碳水化合物（如豆类、洋葱、卷心菜等）可能导致肠道细菌产生大量气体。吞咽过多空气，如进食过快、说话时进食，也可能引起腹胀。
3.乳糖不耐受或其他食物不耐受
乳糖不耐受患者由于缺乏分解乳糖的酶（乳糖酶），在摄入乳制品后常出现腹胀症状。类似地，对于某些特定食品（如麸质）的不耐受也可能引发类似情况。
4.肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠疾病，表现为周期性腹痛、腹胀和排便习惯改变。数据显示，该疾病在普通人群中的患病率约为10%-15%。
5.胃肠道梗阻或其他器质性病变
如果肠道存在部分梗阻（如肿瘤、息肉或粘连），食物通过受阻会导致胀气及不适。这类情况相对少见，但需警惕，特别是伴随明显体重减轻或呕吐时。
6.胃酸过多或胃食管反流
胃酸过多引起的烧心或胃食管反流，同样可能导致餐后胀气，尤其是在饮用碳酸饮料或高脂肪食物后。
7.压力与心理因素
精神紧张或焦虑可能通过影响胃肠功能引起腹胀，这在功能性胃肠病中尤为常见。
持续的或严重的腹胀需要进行详细检查，包括胃镜、腹部超声或相关实验室检测，以明确具体病因并制定治疗方案。避免进食会诱发症状的食物，调整饮食结构，注意饮食节奏，同时保持良好情绪状态，有助于一定程度缓解胀气问题。