管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.局部血液循环受阻:长时间坐在马桶上,尤其是有时为了方便阅读或使用手机,容易使得肛门周围的肌肉放松。此时,身体的重心和体重集中在一定的区域,导致局部血液循环变差,静脉充血,从而增加痔疮发生的风险。
2.腹腔压力增加:坐在马桶上时,如果用力排便,会导致腹腔内压力增大。这种压力不仅影响直肠,还会对肛门周围的静脉造成压力,使血液难以正常回流,进而导致静脉曲张,形成痔疮。
3.直肠静脉回流不畅:人体直立时,重力对直肠的血液回流有一定影响。在马桶上久坐时,因姿势因素,肛门处于较低位置,重力作用进一步减慢了直肠静脉的回流速度,静脉内压升高,诱发痔疮。
建议控制每次如厕时间,避免长时间坐在马桶上,同时保持规律的生活方式,以减少痔疮形成的风险。适量运动和合理饮食可以促进肠道健康,防止便秘,也有助于预防痔疮。