袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂用于减轻肌肉痉挛。
在特定情况下,医生可能会开具短期使用的阿片类药物以控制严重疼痛。
如果存在神经痛,可考虑使用加巴喷丁或普瑞巴林等药物。
2.物理疗法:
进行专业的物理治疗,包括牵引、推拿和按摩,可以帮助改善脊柱功能。
核心肌群强化训练有助于提供脊柱额外支撑。
热敷或冷敷能够缓解局部不适。
3.生活方式调整:
建议保持正确的姿势,尤其是在长时间坐立时。
适当休息并避免长时间弯腰或负重。
体重管理可减少腰椎的压力。
4.手术治疗:
当非手术疗法无效且患者症状持续或恶化时,可能考虑手术,例如椎间盘切除术或脊柱融合术。
及时采取这些措施,有助于有效管理腰椎疼痛及麻木症状。注意保持良好的生活习惯,以支持长期健康。